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声明：本文本体均是阐发泰斗医学贵寓皆集个东谈主不雅点撰写的原创本体，文末已标注文件来源，为了便捷全球阅读认知，部分故事情节存在造谣因素，意在科普健康常识，如有体魄不适请线下就医。

天冷了，许多东谈主运转认为身上“这也疼，那也胀”，去病院一查，大夫说：“你这是淤血。”于是你一脸懵：不是活得好好的吗，何如就“淤”了？

别急，今天我们就来好好说说这个“淤”。不仅告诉你什么是淤血，还给你先容一个靠谱的中成药，帮你把体内“堵住的路”缓缓买通。血流顺了，东谈主才会活得松快！

什么是“淤血”？别以为只须跌打毁伤才有！

许多东谈主一听“淤血”，脑子里坐窝透露出摔了一跤、青一块紫一块的画面。照实，跌打毁伤会导致局部淤血，但你知谈吗？体内也会“淤血”，何况不少慢性病，背后都藏着“淤血”这只看不见的“黑手”。

从中医角度来看，淤血是指血液运行不畅，停滞于某些部位。它可能藏在经络、脏腑，致使皮下、乳腺、子宫里。截止等于：疼、胀、结节、月事不调、神气差、舌头暗紫、皮肤发青发暗……

有说合发现，接近70%的慢性难受患者体内存在不同过程的血瘀。比如，子宫肌瘤、乳腺增生、痛经、慢性盆腔炎，致使肩周炎、风湿病、静脉曲张，都可能和“淤血”脱不了联系。

淤血为什么会出现？这几个“坑”你踩了没？

1. 情谊不畅，肝气郁结，血也随着堵

你有莫得试过一世气就胸闷、胃疼？那是肝气不舒导致的血行不畅。长久情谊压抑，血液运行的“引擎”被关了，当然就堵车。

2. 久坐不动，血液“懒得动”

当代东谈主大多久坐办公，通顺少、汗也不出，这就像河水不流，时候真切当然“发臭、发黑”。

3. 体质寒凉，血遇冷则凝

中医讲“寒凝血瘀”，尤其女性，常年喝冷饮、穿露脐装、经期洗冷水澡，宫寒一上身，血就像冬天的水管，流也流不动。

4. 年事增长，气血双亏

随着年事增长，东谈主体“发动机”缓缓老化，气虚鼓舞不了血，血就缓缓瘀着、滞着，问题也就出来了。

何如判断我方有莫得“淤血”？自测一下

难受固定：哪儿疼等于哪儿，一按一个点

舌头发紫：尤其是舌下静脉又粗又黑

皮肤发暗：面色发青、嘴唇晦暗

月事特殊：量少、颜料黑、有血块

结节肿块：乳腺、甲状腺、子宫多样“小疙瘩”

要是你中了两个以上，可能就得沟通是不是“血瘀体质”。

中医何如治淤血？一个传统中成药，靠谱！

讲真，血瘀体质不是一两天酿成的，治也得缓缓来。中医讲“通则不痛，痛则欠亨”，把血通了，疼智力解，结节智力散。

这时候，一个经典中成药就派上用场了——复方丹参片。

为什么保举它？

1. 三味中药组合，协同作用

丹参：活血化瘀、通经止痛，主打因素

三七：止血不留瘀，活血不伤正

龙脑：开窍通络、引药入经

这三味药搭配，既能活血，又能止痛，还能保护血管内皮。当代药理说合也发现，复方丹参片具有抗炎、抗凝、改善微轮回等作用。

2. 得当症平庸，纲举目张

国度药监局批准的得当症包括：用于气滞血瘀所致的胸痹肉痛、心绞痛、冠心病等症，也常用于妇科疾病、慢性难受、结节性疾病的支持诊疗。

你没看错，它不仅能治心绞痛，对乳腺增生、慢性盆腔炎、肩颈难受这些“瘀血关联”的病症也有匡助。

3. 安全性高，符合长久保重

比拟一些“猛药”，复方丹参片和顺、不伤胃，符合那种“缓缓调、缓缓通”的东谈主群使用。但妊妇禁用，月事期慎用。

何如吃才灵验？这几点别忽略

1. 饭后服用更安全

提议逐日3次，每次3片，饭后服用，幸免刺激胃部。服药技术尽量少吃辛辣浓重、寒凉食品，不然容易“跟药打架”。

2. 合作生涯风光调度，后果翻倍

多通顺：分歧、八段锦、瑜伽，哪怕每天原地抬腿15分钟

多喝水：血液小心量，才好流动

御寒控情谊：十分是女性，别让“冷”和“气”作念头号杀手

别拿“结节”失当回事，早调早节略！

许多东谈主认为“乳腺增生、甲状腺结节、子宫肌瘤”不等于微恙嘛，又不疼不痒，等它我方消？

错！这些结节背后，时时等于血瘀＋气滞＋痰湿，一朝拖成“实性结节”卤莽恶变风险，那可不是小事。

与其等着“手术奉告书”，不如早点“通血解瘀”，复方丹参片等于个可以的源头。

写在终末：别让“淤血”折腾你一辈子

血液是人命的河流，要是这条河淤了、堵了，哪来健康？难受、结节、疲顿，可能仅仅它给出的“申饬信号”。

我们不是要靠一个药丸“逆天改命”，而是用科学的风光，少量点把体魄从“堵”带向“通”。

复方丹参片不是全能药，但它是一个好帮衬。要是你也曾被“淤”折腾得够久，不妨给我方一次“通”的契机。

参考文件：

国度药品监督惩处局. 复方丹参片证明书.

《中国血瘀证中医诊疗指南》. 中国中医药出书社.

王永炎等. 血瘀证说合发扬[J]. 中国中医基础医学杂志, 2021, 27(2): 145-149.

李可基. 中医体质辨识与调养[M]. 东谈主民卫生出书社, 2020.